タグ: ササミチーズカツ

寒気が来てますけど今年はまだガッツリ雪が降ってないだけマシな気がします

その弊害でダムの水がヤバいらしいとニュースで見ました

自然が相手だとなかなか難しいですね

それでは本日の男弁当

相変わらず日曜日だってのに仕事

今日も朝から簡単ですけど筋トレ頑張りました

バックランジ30回3セットと足を上げた状態の腕立て伏せを10回3セット

筋肉に優しいササミチーズカツを雑穀米の上にどーんとのせました

キャベツと出汁巻き玉子を添えてます

今日は千切りキャベツとオニオンサラダ

いつものようにオクラと枝豆入れて隙間にトマトを詰めて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

日曜日は朝から演芸番組観て時代劇観てます

雲霧仁左衛門最高

ということで日曜日なのに早起きなのは仕事だから（泣）

明日も朝早いなぁ。。。

それでは本日の男弁当

久しぶりに揚げ物欲とチーズ欲がマックスです

揚げ物欲とチーズ欲を満たしたうえで楽もしたい！！と思ってたら京王ストアにありました

チーズチキンカツにササミチーズカツ

もう即決

今日は雑穀米にしました

それとたまに糠漬け食べたくなりますよね

以前のように自宅でこさえるのが一番良いんですがなかなか手入れができないんですよね

定年後には糠漬け挑戦したいと思います

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダ

いつものオクラにブロッコリー

今日はめかぶともずくも入れてリンゴ酢を少しかけてます

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

もう少しで6月も終わりますね

残業地獄から少しだけ抜け出せそうです

まだ地獄に片足突っ込んだ状態なのは変わりませんけどw

それでは本日の男弁当

今日は惣菜買って間に合わせました

久しぶりに近所の肉屋でお買い物

ササミチーズカツを購入しました♪

チーズたっぷりで旨いんですよ

肉屋の隣りはオリジン弁当なのでこちらではチョレギサラダを購入

これに山椒とラー油をかけて食べるのが好きなんですよ

ビールに合う！！

それでは今日も一日頑張って行ってきます

ではまた