毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今年も無事に人間ドックが終了しました
いろいろやってる成果が出てまして3kgほど体重が落ちてましたね
単純に残業しすぎてやつれてる可能性もありますけどww
いやいや、笑えない。。。
それでは本日の男弁当
昨夜の残りものがメインです
晩飯の残りものからは酒のアテにこさえたジャーマンポテト
実家から大量にじゃがいもがきましたもんで明日は肉じゃがだそうですよ
それと鶏胸肉と野菜のカレー炒め
今日もいつもの千切りキャベツ
それとトマトにめかぶです
来月からはちょっとずつ残業減りそうだしようやくカメラ持って遊びに行けそうです
どこ行こうかな
インバウンドで観光客いっぱいだから悩みますね
ではまた
イヤホン忘れて静か〜に出勤してます
なんか寂しい。。。
それでは本日の男弁当
今日は冷蔵庫の掃除ですw
まずは先日作り過ぎた鳥チャー
それと先日買い過ぎた玉子をスクランブルエッグに
味付けは鳥チャーに合わせて白だしです
先日作り過ぎたタコスミートを消費してます
レタスとキャベツをたっぷり入れたタコスサラダ
晩飯もこれでしたw
それでは今日も一日頑張って仕事してきます
ではまた
一昨日ガッツリとスクワットやりまして内腿が筋肉痛です
久しぶりに階段の上り下りがやばい
それでは本日の男弁当
今日はタンパク質補給！！
晩飯がカレーだったんで今日はオムカレーにしました
刻んだトマトを添えてパセリも散らしてます
今日は鶏胸肉のひき肉でこさえたタコサラダ
たっぷりの千切りキャベツにひき肉、トマト、チーズをたっぷり
仕上げにサルサソースをかけて完成です
そうそう、そういえばもうすぐボーナスですね
減税もあるし久しぶりにおニューのレンズ買えるかなと期待してます
でも次男の高校受験もあるし夏合宿もあるし。。。やっぱ無理かー！！
ではまた
