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緊急事態宣言出ちゃいましたね

とはいえ仕事なんかも変わらず行っていいようなのでとくに生活に支障はないから安心しました

買い占めとかはやめましょうね

それでは本日の男弁当

毎日子供達のお昼もかねてるもんでなかなかサボれません

豚バラと水菜炒め

味付けは塩胡椒と醤油にザーサイです

それと出汁巻き玉子

子供達にも評判良かったもんでまたまた登場ソーセー人

本日のサラダはパクチーと鮭のサラダ

レタス、パクチー、焼き鮭、クリームチーズ、枝豆をミックス

味付けはレモン汁のみですが鮭の塩気がいい感じに効いてます

今日は豆腐となめこの味噌汁

長ネギと七味をふって完成です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

毎日毎日武漢肺炎に対する自粛要請ばかりで気が滅入ってきますね

そんななか子供達は始業式らしく久しぶりの学校です

また明日から休みですけどね〜w

それでは本日の男弁当っす

酒粕がまだ残ってるもんでまたまた酒粕味噌漬け焼き

今日は豚肉を使用

そこへ舞茸と春菊も投入

たまに食いたくなる赤ウインナー

久しぶりにソーセー人とタコ

レモン汁をたっぷりかけた春菊に鶏そぼろとチーズ

うでたまごを添えて完成です

昨夜は久しぶりのすき焼きだったもんで余った春菊をフル活用

生で食べるても旨いからオススメです

今日は大根とインゲン豆の味噌汁

残念ながらすき焼きは残りませんでしたw

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

久しぶりな晴れ間な気がする東京です

暖かくなるそうなんですが北風が強いらしいですよ

なに着て行くか迷います

そうそう、都内の飲食店では昨日からは全面禁煙

だから久しぶりにトリキ行ってきましたよ

はっきり言って超快適！！タバコ臭くないから行く機会増えちゃいそうですw

それでは本日の男弁当

気持ち品数少なめ

なぜなら朝起きれなかったからw

昨夜酔っ払いながらも漬け込んでおいて正解でした

一口サイズにカットした鳥もも肉を酒粕、味噌に醤油と酒を少々入れたものに一晩漬け込み焼きました

酒粕の甘い香りで食欲増進間違いなし

久しぶりに鶏そぼろのサラダ

野菜事態は市販のものを使用してます

トリキの帰りに買っておいてよかった

こちらは残り物

豆腐と舞茸のスープ

それでは今日も武漢肺炎なんかに負けずに頑張りましょう

ではまた