タグ: 焼き魚

自民党の参院選候補者の四割は減税を訴えてるらしいですよ

自民党執行部は聞く耳持たないらしいですけど

衆議院選挙も都議会選挙も政治と金で負けたと思ってるんだからしょうがないですね

米騒動も収束したというより進次郎のいつもメッキが剥がれたといった感じでしょうか

所詮マスゴミが頑張って塗ったくったメッキってことですな

しかし自民党大負けで立憲と連立して大増税内閣爆誕

あ〜、最悪のシナリオで笑えない。。。

それでは本日の男弁当

今日も朝から魚焼いてました

日曜日くらい休みたい（泣）

今日も麦飯炊いてます

海苔をのっけて醤油かけて鮭を乗せます

隙間に出汁巻き玉子と茗荷の酢漬けを添えてます

茗荷は1/4にカットして簡単酢で漬けただけなんですが無限に食えちゃいますね

喉乾くけどww

今日も千切りキャベツと千切りレタス

もやしのキムチだけじゃ寂しいのでめかぶとオクラを添えました

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

参院選の投票日が決まりましたけど三連休の中日ってとこが石破自民の無能さを物語ってて笑えますね

それ以上に笑えるのが各党の候補者ね

山尾ショック見て学ばなかったんですね

都議会選挙で調子に乗った立民はレンポウの仲立ちで再度共産党と一緒になったりするんでしょうか

立憲と共産という相反するものがくっつくとどんな化学変化が起こるのか楽しみですね

その前に自民党と立憲民主党で大連立の話も浮上。。。やはり負けたいのか自民党

とんだどMですわ

それでは本日の男弁当

朝から頑張りました

今日は麦飯に大葉と胡麻、ガリと焼いてほぐした鯖を混ぜ込みました

味付けは鯖の塩気とリンゴ酢を少々

半分残した塩鯖と出汁巻き玉子に茗荷の酢漬けを添えて完成です

千切りキャベツと千切りのレタスをメインにオクラ、めかぶ、もずくを入れたネバネバサラダ

隙間にトマトを入れて完成

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

昨日は久しぶりに銭湯行ってきました

銭湯行くと腹減るんですよね

そこで期間限定のでからあげくんですよ

なんせ揚げてるうえに鶏肉ですからタンパク質の塊

つまりカロリーゼロ

ビールは我慢したからまあたまにはいいでしょw

それでは本日の男弁当

PFCバランス考えてこさえるようにしてます

今日も麦飯炊いてます

そこに塩サバと出汁巻き玉子

大葉と明太子をのっけてみました

ちなみに麦飯には大葉と胡麻にちりめんを混ぜてます

今日も千切りキャベツ

そこに先日こさえた鳥そぼろ

ワカメと刻んだオクラになめこを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた