タグ: 肉野菜炒め

お久しぶりな感じです

ちょっと忙しかったもんでバタバタしてました

保守党ネタも裏金ネタもなかなか触れる暇がなかったです

まあいろいろ追っかけてはいたのでこれに関しては別の機会があれば触れていこうとは思ってますw

それでは本日の男弁当

今日は久しぶりにキャベツ買ったんでキャベツが主役です

相変わらず高いです

298円が安く感じましたw

今日は豚ひき肉とキャベツ、ピーマンを炒めました

味付けは汁なし担々麺のスープです

どこでも売ってる市販のやつですよ

仕上げに胡麻をかけて麻辣醤を添えました

今日はたっぷり千切りキャベツ

トマトとブロッコリーにうでたまごをのっけて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

昨日からだいぶ暖かくなってきましたね

コート着てるとちょっと暑い

職場に着いたら汗だくかもww

それでは本日の男弁当

今日はシビ辛弁当にしました

まずはいつものように肉野菜炒め

豚バラとキャベツにもやし、ついでにしめじも入れた肉野菜炒めの仕上げに山椒辣醬を添えてます

今日はキャベツじゃなく水菜とトマトのサラダ

そこに晩飯の担々麺で使った肉味噌と高菜

肉味噌にの山椒辣醬を添えてシビ辛サラダの完成

それでは今日も頑張りましょう

ではまた

連休中ガッツリ筋トレしたので全身筋肉痛

階段がキツイです

それでは本日の男弁当

動画撮ってるせいで朝からバタバタしてますw

じゃあやるなよとw

動画撮ってるせいかiPhoneの動作が最近重いんですよね

買い替えかな。。。

久しぶりにガッツリ筋トレしたのでタンパク質弁当

鶏胸肉ともやし炒め

野菜高いからついにもやしだけになってしまいました（泣）

今日は海藻たっぷりのチョレギサラダ

トマトを添えてタンパク質補給にうでたまご

それと今日はもう一品

いつもの主食ブロッコリーにうでたまごとエビちゃんです

マヨネーズは欠かせませんw

それでは今日も頑張りましょう

ではまた