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映画slam dunkの情報解禁

声優陣と主題歌を歌うバンドが発表されましたね

声優陣に関しては正直内容さえよければべつにオリジナルキャストである必要ないかなと個人的には思います

で、今回は主題歌にはthe birthday、エンディングは10feetと個人的には胸熱な組み合わせ

特に10feetの疾走感だったりちょっと切ない歌詞だったりが高校生の部活にはピッタリじゃないかと期待しかないです

いよいよ来月から公開ですから期待して待ちましょう

それでは本日の男弁当

今日は昨日から仕込んでいたカレー弁当

それも今日はハンバーグ入り

昨日酒呑みながらこさえてました

呑みながらグツグツとじっくり4時間ほど煮込んだ煮込みハンバーグカレーです

野菜は玉ねぎと舞茸のみ

じつはカレー粉が足りなくてレトルトのハヤシライスもぶっ込んでます

計画性の無さが露呈しましたが味はまあ良かったんで結果オーライ

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

今週末はどちらも仕事

あっ、来週もでした（泣）

念のため言っておきますけど一応平日にはお休み貰ったますからね

たまに本気で心配されますww

それでは本日の男弁当

今日は鶏胸肉のカレー味噌マヨ漬け

カップヌードルのカレー味噌が美味かったんで味噌マヨにカレー粉入れてみましたがなかなかいけますね

七味をかけてますが山椒をかけるのもおススメ

それと付け合わせにほうれん草としめじのバターソテー

サラダは千切りキャベツとブロッコリーにうでたまご

味付けに胡麻ドレ使ってみました

ちなみにたまに聞かれるうでたまごの茹で時間ですが常温の玉子使って90秒、その後5分放置が自分の鉄板レシピです

この90秒茹でるときに鍋の中で玉子をひたすら転がすと黄身が中心にきますから覚えといてください

テストに出るぞ！！m9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝ

昨日までの暑さが嘘のように涼しい朝です

徒歩通勤してる身としては助かります

それでは本日の男弁当

相変わらず晩飯がバレる弁当

今日はトマトたっぷりのトマトチキンカレー

追いスパイスたっぷりめです

先程のカレーにつけながら食べれる冷しゃぶサラダ

ブロッコリー多めです

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた