昨日は社内試験
ようやく試験勉強から解放されました（泣）
つーことで昨日は同僚と昼間から呑んでました
いや〜、美味かったあ
これでまた暫くは禁酒生活始まります
今日は朝から懸垂とバックランジやって出勤
おかげで汗だくですけどね
ここからダイエットも一歩先へ進めていきます
それでは本日の男弁当
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今日も火使いましたよ
それにしてもアチいなあ
今日はいつもの麦飯に脂肪燃焼を加速させる極麻婆茄子弁当
さらに山椒を追加してシビからにしました
極麻婆茄子弁当
タグ: サラダ弁当
生姜焼き弁当
今日も朝が早い
弁当こさえるのも大変だし勉強する時間がなかなか取れないんですよね
ブログ休めば時間作れるんですけどねえww
それでは本日の男弁当
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頑張って火使いましたw
今日はいつもの麦飯に脂肪燃焼を加速させる生姜焼き
付け合わせにガリも添えてます
今日はオニオンサラダをベースにオクラとほうれん草
長芋ときゅうりの梅和えを添えて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
鮭とししゃも
早めの短い夏休み終了（泣）
ダイエットと筋トレに集中しましたんで珍しく酒呑んでません
久しぶりに昨夜はヤフオクを徘徊してたらいいカメラを格安で発見
終わってみれば結局相場よりちょい安いくらいで終了しまして落札には至りませんでした
みんなよく見てるよね
それでは本日の男弁当
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今日は朝から魚焼いてます
塩分補給に焼き魚です
タンパク質も摂れますしね
ただし暑いw
今日も麦飯
鰹節かけて醤油垂らしたら焼き海苔
鮭とししゃもをのっけてきゅうりの漬物を添えてみました
今日もメインは大根サラダ
昨日と同じネバネバサラダに保冷剤代わりのブロッコリーを突っ込んで完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた