毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
珍しく朝から一駅歩いて出勤
一駅とはいえ汗だくなのでこの時期はおすすめできません
熱中症になるかと思いました
それと実家で墓参りしたついでに行きつけの蕎麦屋行ってきました
久しぶりに蕎麦と地元の空気を満喫してきました
それでは本日の男弁当
たまにはがっつり食いたい
今日は鶏胸肉で唐揚げ海苔弁当
見えないけど十六穀ご飯に海苔をのせて唐揚げをどーん
出汁巻き玉子と岩下の新生姜を添えてみました
今日は千切りキャベツをベースにしてます
キャベツの塩揉みとブロッコリーにオクラ
めかぶとトマトにタンパク質補助にカニカマを添えて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
またまた出張
景色良すぎw
めちゃくちゃ遠い気がしてたんですけどね
高尾より遠いんですが中央線で1時間半ほどでこんな景色が観れるのかとちょっと感動しました
そんなこんなで出張弁当です
朝から大忙しでおにぎりこさえました
晩飯で残しておいた唐揚げのおにぎり
もちろん麦飯で暑いから塩分補給のために塩多めです
と思ったら出張先はエアコンが効き過ぎて汗かかないどころか凍える寒さ
風邪引く前に帰って来れてよかったですw
ではまた
昨日はSwitch2発売日でしたね
もちろん買えてませんw
赤いガンダム に続いてなにも買えないでいます
とはいえ腹は減りますからね
久しぶりに新宿の満来さんへお邪魔しました
歳のせいかようやく食い切りましたよ
最近量は食えません
それでは本日の男弁当
今日はのっけてませんw
梅干しは別ですよ
今日は久しぶりに唐揚げ
唐揚げとくれば出汁巻き玉子も忘れちゃいけません
暑くなったから塩分補給に梅干し
今日も市販のミックスサラダをベースにトマトとほうれん草にきゅうり
もずくをのっけて林檎酢をかけて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
