相変わらず休日は休日出勤のためにあるようです
それでは本日の男弁当
今日もサラダまでは無理
家族の朝食用に魚焼いてそのまま自分のも焼いておきました
今日も麦飯炊いてます
麦飯には鯖が合いますね
脂が染みたとこがまた旨いです
あと皮はパリパリ
焼きたてが食いたいなあ
今日はネギをたっぷり入れた出汁巻き玉子
付け合わせにガリと茗荷の酢漬けを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
鯖と玉子焼き
タグ: 塩鯖
鯖飯と塩鯖弁当
参院選の投票日が決まりましたけど三連休の中日ってとこが石破自民の無能さを物語ってて笑えますね
それ以上に笑えるのが各党の候補者ね
山尾ショック見て学ばなかったんですね
都議会選挙で調子に乗った立民はレンポウの仲立ちで再度共産党と一緒になったりするんでしょうか
立憲と共産という相反するものがくっつくとどんな化学変化が起こるのか楽しみですね
その前に自民党と立憲民主党で大連立の話も浮上。。。やはり負けたいのか自民党
とんだどMですわ
それでは本日の男弁当
朝から頑張りました
今日は麦飯に大葉と胡麻、ガリと焼いてほぐした鯖を混ぜ込みました
味付けは鯖の塩気とリンゴ酢を少々
半分残した塩鯖と出汁巻き玉子に茗荷の酢漬けを添えて完成です
千切りキャベツと千切りのレタスをメインにオクラ、めかぶ、もずくを入れたネバネバサラダ
隙間にトマトを入れて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
塩サバとコロッケ弁当
GWですね
いつも通り仕事ですが。。。
とはいえ昨日は久しぶりの国立を満喫してきました
昨日はFC東京vsガンバ大阪
ちょっと危険なシーンがあったりもしましたが3-0と快勝でした
やはり目の前でゴール観れると楽しいですな
それでは本日の男弁当
翌日仕事なのに結局自宅に着いたのは23時過ぎでした
もう諦めて半額の惣菜買ってきました
珍しくコメ入ってますw
野菜コロッケのグリーンピースが好きなんですよね
久しぶりに銀シャリ入ってますからそれに合うおかずをチョイス
ではなくて、半額惣菜がたまたま鯖だったから急遽米を炊きました
今日もレタスを千切りにしてトマトをスライス
隙間にめかぶを入れて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた