毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
いよいよ4/1ですね
新元号の発表よりもググたす民にとっては大事な日
Google＋もいよいよ最終日です
弁当始めてモチベーション維持の為に投稿し始めたんですが色々な出会いがあって感慨深いものがあります
とにかく居心地の良いSNSで終わってしまうのが残念でなりません
Googleさんほんとに終わっちゃうの？
エイプリルフールの為の壮大なドッキリだったとかってオチなんでしょ？
だったらいいなぁ。。。
それでは本日の男弁当っす
長男は合宿で不在の為三人前
懐かしの復刻弁当は大人のお子様ランチ
本日のメインはハンバーグ
ウインナーとご飯
ポテサラとナポリタン
久しぶりの炭水化物祭りw
それでは新年度スタートです
今日からまた頑張りましょう！！
Google＋でお世話になった皆様有難う御座いました。
また機会があればお逢いしましょう。ではまた！！
最近訳あって晩飯を17：00くらいに食べる生活が続いてます
で、この時間晩飯食って帰宅するのが大体22:30過ぎくらいなんで風呂入って水飲んであとは寝るだけ
最近忙しいもんで移動時間も考慮すると牛丼なんかがサクッと食べれるから重宝しますがいかんせんダイエット中の身
やっぱりファストフードはダイエット向きじゃないなと再認識しながらしょうがないから食べてます
一応気休めかもしれませんがサラダから先に食べるようにだけは気をつけてますけどね
ただこの生活だとお酒飲むと確実に翌日には響くのでお酒呑まずにすんでますw
それと断続的ファスティングもいい具合にできますね
翌日のお昼まで約19時間空く計算
すると最近ちょっとズボンが緩い気が。。。
久しぶりに計測したら一週間でほぼ1kg減ってましたね
なのでこのままダイエット再開して目標体重まで一気にいっちゃおうか迷ってます♪(大丈夫か？)
それでは本日の男弁当
疲れも溜まった金曜日
しっかりとタンパク質補給しませう♪
というわけで今日はトンテキ
味付けはシンプルに塩胡椒のみです
出汁巻き卵
きゅうりのぬか漬け
鶏胸肉の蒸し鶏サラダ
レタスとトマト
味付けは塩胡椒とオリーブオイル少々
本日の椀物
大根の味噌汁
疲労回復のため梅干し投入してます
ようやく金曜日ですね
明日は久しぶりにランニングして銭湯でゆっくりと湯に浸かってきまーす
ではよい週末を！！