毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
(**´ >ω<)ﾞ;｀;:ﾞ;ﾍｯｸｼｮﾝ
花粉症全開ですw
それでは今日は手短にいきましょう
本日の男弁当っす！！
昨夜遅かったもんでメインは惣菜
今日はもう千切りキャベツにとんかつをどーん！！
サラダは割とまともにこさえてます
千切りキャベツ、レタス、アボカド、きゅうりをMCTオイルと塩胡椒で和えてます
そこにうでたまご、トマト、もずくの天ぷらを添えて完成
久しぶりに味噌汁持参してます
今日はワカメと豆腐
ネギと七味を散らしたら完成です
それでは今日も頑張りましょう
ではでは(**´ >ω<)ﾞ;｀;:ﾞ;ﾍｯｸｼｮﾝ
季節の変わり目ですししょうがないんでしょうけど最近天気予報がコロコロ変わりますね
今日は朝から冷たい雨
昨日の予報じゃ言ってなかった気がするんだけどな〜
それでは本日の男弁当っす
今日もあまりもの中心です
あらかじめ弁当用に多めに買ってきた唐揚げ
今日は長ネギ入りの玉子焼き
昨日寝る前に呑みながら焼きました
今日もいつものサラダ
千切りキャベツと枝豆をMCTオイルで和えてます
それとほうれん草のおしたし
アボカドとうでたまごとトマトのマヨ和え
気温の変化が激しいから風邪引かないように気をつけましょう
ではまた
我が家の長男無事合格しまして春から都立高校へ通えることになりました
最悪入学金確保のためにカメラ売らなきゃダメかとビクビクしてたんでそこは免れてホッとしてますw
それでは本日の男弁当
春らしく彩り鮮やかです
そんな春を感じるメニュー
今日は豚キムチっす
ニラをたっぷり入れてますからスタミナ回復にオススメですがどこに春を感じるかはわかりませんw
それと豚キムチにはやはり目玉焼き
今日もいつものMCTオイルを使った和えサラダ
そこにブロッコリーとうでたまご、エビ、ほうれん草、トマトをマヨで和えたサラダを追加
仕上げにMCTオイルをひとたらし
それでは今日も元気に頑張りましょう
ではでは