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森永卓郎さんがお亡くなりになったそうですね

年末年始の虎ノ門ニュースで拝見したときは元気そうだし回復してるのかと思ってました

ご冥福をお祈りいたします

湿っぽくなりましたが本日の男弁当

月末月初は忙しいのにくだらないトラブル続出しまして通常の業務に支障をきたしてます

今日こそまとめて片付けなきゃです

なので弁当は簡単に済ませておきたいところ

そこで今日はブロッコリー弁当

冷凍のブロッコリーを解凍して簡単な調理で済むから楽ですね

まずはブロッコリー、しめじ、ベーコンを塩胡椒で炒めました

それだけだと寂しいのでチーズ入りの出汁巻き玉子

今日もキャベツ高いからカット野菜です

そこに解凍しただけのブロッコリー

そして晩飯に生姜焼き

ブロッコリーで手を抜いたぶんこっちで時間かかってますもんで結局いつも通りの時間なんですよねw

なかなか難しいです

ではまた

相変わらずニュースはフジテレビ一色

中居くん問題がいつの間にかフジテレビ問題にすり替わり急に各局報道しだす姿勢が気持ち悪いですね

いま報道してる皆さんブーメラン飛んできてませんか？

とくに90年代にワンダフル乱行問題をもみ消したTBSはどうするんですかね

気になって夜も眠れなくて最近は昼間寝てますw

それでは本日の男弁当

今日は軽く寝坊しまして簡単に済ませてます

なんせ夜寝れてないもんでw

今日は豚バラとピーマンを炒めて玉子と絡めたピーマンチャンプル

味付けは塩胡椒と白だしで仕上げに鰹節をかけて軽く炒めて完成

ほんとは豆腐も入れたかったとこなんですけどね

今日は袋詰めのカット野菜をレンチンした蒸し野菜サラダ

オクラとキムチを添えて味ぽんかけて頂きます

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

フジテレビが大変そうですね

ACジャパンのCM連発してると聞いて興味本位で観てたら本当でした

なかやまきんに君のCMにも飽きて結局チャンネル変えましたけどw

今後記者会見なんかも全部やり直しらしいですよ

こうなることくらい予想もできないボンクラ経営陣だったんですかね

ほんとマスゴミはどうしようもないなと思ったところで本日の男弁当です

今日も野菜多めを意識してます

豚バラともやし、ニラ、キャベツを炒めてます

相変わらず野菜が高いから袋詰めされたカット野菜を使ってますけど、こちらももやしだらけになってきましたね

鳥インフルエンザも出たしまた玉子が値段上がるんでしょうか。。。

だからといって買わないわけにはいきませんよね

ということで出汁巻き玉子も節約して一個

今日も千切りキャベツ

そこに冷凍のオクラとアスパラ

隙間に昨夜の残りものの漬け物も入れてます

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた