相変わらずバタバタしてアップし忘れ
それでは昨日の男弁当
よかったらチャンネル登録と高評価お願いします

ワールドカップのおかげで手抜きが続きますw

今日はご飯にキャベツと棒ヒレカツです
冷凍の大根おろしを保冷剤代わりに一緒に持参
おろしポン酢で食べようと思います

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダにオクラ
豆腐とひじきのサラダにトマトを添えて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
相変わらずバタバタしてアップし忘れ
それでは昨日の男弁当
よかったらチャンネル登録と高評価お願いします

ワールドカップのおかげで手抜きが続きますw

今日はご飯にキャベツと棒ヒレカツです
冷凍の大根おろしを保冷剤代わりに一緒に持参
おろしポン酢で食べようと思います

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダにオクラ
豆腐とひじきのサラダにトマトを添えて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
アルゼンチン逆転
夜中にトイレで起きたときは1-0で負けてたんですが起きたら逆転勝ち
しかもまたもやメッシのゴール
アルゼンチン初のワールドカップ連覇か??
期待してます
それでは本日の男弁当
よかったらチャンネル登録と高評価お願いします

絶賛手抜き弁当発動中

今日は麦飯に鰹節と焼き海苔敷いて鳥天をどーんです
正直手抜き感がすげえなw

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダにオクラとゴーヤ
久しぶりにブロッコリーを詰めてます
朝が早いのに帰りも遅いからなかなかちゃんとした弁当が用意できないんですよね
皆さんどうやってんですかね?
よかったらご意見お待ちしてます
ではまた
クリロナのワールドカップが終了
あの歳でここまで動けてチャンス作れたし正直すげえです
あと残るレジェンドはメッシ
どこまでいくんでしょうか
期待してます
それでは本日の男弁当
よかったらチャンネル登録と高評価お願いします

w杯期間はいろいろ手抜きが続きますw

いつもの麦飯に玉子焼きとハムカツをどーん

今日はブロッコリースプラウトのミックスサラダにオクラとゴーヤ
久しぶりにハムカツが食いたくなって思わず買ってしまいました
ウスターソースで食いたいけどあまり使うことないからなあ
きっと買わないと思います
ではまた