またかよ。。。と言った感じで急遽出張です
今月は出張が多く自分の本来の仕事が全く進まない
部下からのフォローもなくこれが続くとほんとキツイです
ちょっと弱気なので良くないですね
それでは本日の男弁当
今日は久しぶりに麦飯に大葉
リンゴ酢と白だしを少し混ぜてます
明太子をべったり貼り付けて完成
ご飯に胡麻混ぜるの忘れてた〜（汗）
どこかでちょっとまとめて休まないと身体が。。。というより精神的にもたなそう
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
またもや出張おにぎり弁当
タグ: 明太子
鮭と明太子ののり弁
こちらはしっかり今日のです
ここ数日は年末調整やらなんやらでバタバタです
YouTubeのほうもアップし忘れたりと毎日慌ててますね
それでは本日の男弁当
今日は朝から頑張りました
なんか魚焼くと頑張って作った感あるなあw
今日もいつもの雑穀米に鰹節と胡麻をふりかけてのり弁にしました
焼き鮭と明太子にきんぴらと高菜を添えました
今日は千切りレタスに大根とわかめ
茹でた雑穀にオクラ、珍しくかぼちゃを添えてます
ドレッシングはすりおろし生姜と味ぽん
食物繊維たっぷりです
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
つくねと明太子弁当
三連休中日です
今回は三連休全て仕事。。。相変わらず月末月初は大忙しで休めない（泣）
それでは本日の男弁当
まあ手抜きですよねw
ちょっとお疲れ気味で全然モチベが上がらない今日この頃です
今日も雑穀米を詰めて桜エビをかけて海苔をのせました
おかずはローソンのつくね串w
つまみか
それと明太子を一本どーんとのせました
これじゃご飯全然足りねえからw
雑穀米は毎回150gに固定してます
カロリーとかいろいろ計算しやすいので
今日は千切りのレタスがメイン
いつものようにオクラをたっぷり入れてめかぶを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた