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相変わらず不規則な生活が続いておりますが夜勤明けだと役所や銀行へ行く時間があるのは助かります

平日昼間ってなかなか自由な時間作れませんし有給使うのも勿体無い気がしますしね

ただしなにも予定がないと朝から呑めちゃうという弱点もありますけどw

それでは本日の男弁当っす

まずは

牛丼と

サラダ

牛丼に関して昨夜の残りですね

一晩たって豆腐によく味染みてます

それと夜勤弁当

豚肉の塩麹漬けとサラダの残りにほうれん草のおしたし

どんぶりにしちゃっても良かったんですが今日はおにぎり

明太子の賞味期限がヤバかったもんでw

それでは本日も元気出して頑張りましょう

ではまた

夜勤があるもんで夜勤明けの翌日は休みだったりして久しぶりに平日休みを満喫してます

と言いたいですが実際は朝から一杯やって仮眠というだらしない生活してますw

うーん、ものすごいダメな流れが出来つつありますね

まずはやっぱり禁酒か。。。

それでは本日の男弁当

今日も夜勤なので二食

鳥チャーの切り落とし

ミョウガと大葉の混ぜご飯と梅干し

共通のおかずにほうれん草胡麻和え

出汁巻き卵

アスパラのおしたし

こっちはメインのおかずに春巻き

混ぜご飯にはセブンイレブンの炙り明太子

これ酒の肴にもいいんですよね〜ってこれじゃ禁酒なんてなかなか上手くいかないわけですよねw

それとなめこと豆腐の味噌汁

とりあえず今日の目標は翌朝の禁酒です

ではまた

朝晩の冷え込みがこたえます

昼間あったかいと余計ですね

ヒートテック着て汗かくと風邪引きそうだし毎日毎日悩ましい

そんなこと言っても毎日ヒートテック着てても寒い季節はまもなく到来

来月はクリスマスだし令和元年ももう少ししたら終了ですから早いもんですな

年寄りくさくなってきたのでそろそろ本日の男弁当っすw

今日も夜勤なんでね

二食こさえてます

豚肉と舞茸と長ネギ炒め

鮭のクリームコロッケ

ポテサラとたっぷり千切りキャベツ

唐揚げとポテサラ

たっぷり千切りキャベツに明太子

今日もゆんべの残り物をフル活用

実は二度寝してしまい若干後悔してますが残り物に助けられなんとか時間通りに出発できました

いや〜、危なかった

ではまた

おっと、味噌汁忘れてましたw

今日はナスでーす