タグ: 明太子

このブログじつは入力するの二回目です

なぜなら下書き保存と消去を押し間違えたから。。。朝からもう立ち上がれないくらいダメージ喰らいました

自分でやったんですけどねw

それでは本日の男弁当

さっきなんて打ち込んだっけ？

覚えてません。。。

今日も鯖です

なぜなら5枚入りの冷凍を全て溶かしてしまったからいい加減使わないともったいないw

そんなわけでほぐした鯖と紅生姜と胡麻を混ぜた鯖飯

残った塩サバと明太子に岩下の新生姜を添えたら完成です

今日もオニオンスライスをたっぷり

なぜなら昨日作りすぎたからw

ワカメとオクラになめこと長芋

隙間にめかぶと温玉入れて食物繊維とタンパク質補給もバッチリですね

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

まもなく土曜の丑の日

鰻食いたいですね

当日までに買わなきゃ高くなるのがわかってはいるけど買いに行く暇がない（泣）

それでは本日の男弁当

今日は冷蔵庫に残ってたものでこさえた適当弁当

先日こさえた鮭のムニエルなんですが一切れ残ってたんで今日弁当に入れました

今日は鮭に野沢菜ちりめん混ぜ込んだ麦飯

そこに鮭のムニエルをどーん

タルタルソースが欲しいとこですがダイエット中なのでグッと我慢

代わりに明太子を添えてます

今日は刻んだレタスに長芋、オクラ、もずくを入れたネバネバサラダ

暑くなりそうだしゴーヤの塩揉みを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

先日久しぶりに日曜日休みでした

そして今月最後の休みだった模様。。。アレ？なにかがおかしい

それでは本日の男弁当

お疲れ気味につき惣菜買ってきました

ああ〜、脂質多いな

春巻きでビール呑みてえw

暑くなってきたから毎日ビールの誘惑がすごいです

特にテレビCMヤバい。。。

でもなんとか我慢できてます

ハイ、ご飯は今日も麦飯

昨日の息子弁当が評判良かったから魚粉と海苔です

昨日の明太子も余ってたし明太子のっけました

今日はレタスをたっぷり

そこにオリジン弁当の蒸し鶏サラダ

スライスしたトマトを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた