毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
高市総裁が首相に
日本初の女性総理です
日本の女性は虐げられてると騒いでたフェミニストからなぜお祝いの言葉が出ないんでしょうねw
ただフェミニストを名乗ってた左翼だったとバレバレですよ
お昼過ぎには首班指名選挙も終わるのかな
楽しみにしておきます
それでは本日の男弁当
やはり定期的に和食を取り入れたい
ということで鯖の塩焼きをのっけたのり弁です
今日も雑穀米を炊いてます
これにしてから長男がちょっと痩せてきてますw
雑穀米に鰹節をかけて醤油を垂らしたら海苔と鯖の塩焼きをのせてオクラの胡麻和えを添えます
今日もメインは千切りキャベツ
オクラとめかぶを入れて珍しくポテサラを添えてみました
残り物ですけどね
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
昨日はブラジル相手にまさかの逆転勝ち
嬉しすぎてあまり寝れてないですw
ブラジルの先制点、追加点がじつに見事でしたよね
あれで心折れないうえに勝ちにいくとか今の代表はほんと凄い
W杯楽しみです！！
それでは本日の男弁当
あっ。。。動画は撮ったのに写真撮り忘れてるw
完全に寝ぼけてました
今日は鮭の西京焼きをのっけたのり弁です
出汁巻き玉子としば漬けを添えてます
今日は珍しく白米
たまには銀シャリが食いたいと家族に言われたので仕方ない
サラダは大根サラダにオクラとめかぶ
おかげで便秘知らずになりましたよ
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
久しぶりに高円寺行ってきました
お昼は久しぶりに立ち食い蕎麦食いてえなと思い環七へ
うわっ！！やってねえ。。。お盆休みか
諦めて高円寺といえばなタロー軒さんへ
ほんと24時間営業がありがたい
朝10:00から食うネギ焼豚の旨いこと
うでたまご失敗したらしくサービスしていただきました
ありがとうございます
これでタンパク質もバッチリでカロリーゼロ
ご馳走様でした！！久しぶりの朝ラーは五臓六腑に沁み渡るようで美味かったです
それでは本日の男弁当
ラーメンの反動でシンプル弁当
今日は麦飯にちりめんをのせて海苔を乗せて醤油かけてます
明太子に万願寺とうがらしの塩焼き
しば漬けと岩下の新生姜を添えてます
今日もレタスメイン
だって安いんだもの
ブロッコリー、トマト、オクラにもずくと万願寺とうがらしも入れて大根おろし
今日も味ぽんでいただきますよ
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
