フランスvsモロッコ
後半始まってすぐに出勤したので気になってしょうがないw
職場に着いたらダゾーンのハイライト観ます
それでは本日の男弁当
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久しぶりに魚が食いてえなあ
でっかい鮭のカマが売ってたんで朝から焼きました
ご飯に鰹節と焼き海苔敷いて玉子焼きも添えれば立派な鮭のり弁の完成ですね
今日は千切りキャベツをベースにオクラとゴーヤとブロッコリー
もずくが安かったから隙間に詰めてます
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
鮭のり弁
タグ: 炭水化物
鳥天のり弁
アルゼンチン逆転
夜中にトイレで起きたときは1-0で負けてたんですが起きたら逆転勝ち
しかもまたもやメッシのゴール
アルゼンチン初のワールドカップ連覇か？？
期待してます
それでは本日の男弁当
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絶賛手抜き弁当発動中
今日は麦飯に鰹節と焼き海苔敷いて鳥天をどーんです
正直手抜き感がすげえなw
今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダにオクラとゴーヤ
久しぶりにブロッコリーを詰めてます
朝が早いのに帰りも遅いからなかなかちゃんとした弁当が用意できないんですよね
皆さんどうやってんですかね？
よかったらご意見お待ちしてます
ではまた
ハラスの西京焼き弁当
毎日毎日こうも天気が悪いとバタバタです
ちょっと早めに家出なきゃいけなかったりしますしね
それにしてもノルウェーが強い
いまのブラジルならワンチャンあるかなぁと思ってましたがハーランドの2ゴールですよ
どこまで行くか楽しみです
それでは本日の男弁当
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魚の脂はゼロカロリー
昔の偉い人が言ってたので先人の教えに倣いましょう
今日は鮭のハラスの西京焼き
味噌の甘味とハラスの脂が飯に染み込むとまた美味えのよ
無限に米が食えちまいますね
今日もいつもの麦飯を詰めてます
タンパク質補給に玉子焼き入れて漬物を添えました
千切りキャベツにいつものオクラ
そこにゴーヤと鮭の中骨を入れて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた