憂鬱な月曜日始まりました
今月は夏休みもあって残業が多め。。。お金にはなるけどぶっちゃけぐったりです
それでは本日の男弁当
今日はちょっと寝坊したんで手抜き
豚バラとキャベツを炒めた肉野菜炒め
いつもの千切りキャベツにスモークチキンとトマトを添えて完成
ここ数日筋トレできてないのでムズムズしてます
誰か俺に休みをくれ（泣）
ではまた
スモークチキンサラダ
タグ: 男タンパク質弁当
ササミチーズフライ弁当
おはようございます
相変わらず惰性でポケ活続けてます
惰性のくせに新アイテムまでしっかりと導入してますがw
それでは本日の男弁当
実家から大量に夏野菜が届きました
最近野菜も高いし助かりますね
ということでまずは本日のサラダ
今日はトマト、オクラ、きゅうりと竹輪
便秘防止に海藻入りです
今日のメインはササミチーズフライ
銭湯の帰り道スーパーで買っちゃいました
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
ヒレカツと卵焼き
台風のおかげで天気が不安定らしいですね
どんより曇り空、蒸し暑い天気で八月のスタートです
それでは今月一発目の男弁当
今日はちと手抜きです
晩飯の残りがメイン
昨日はヒレカツでした
それとネギ入りの玉子焼き
これは朝焼いたヤツです
いろいろ入ってます
キャベツの千切りの上に刻んだトマトとゴーヤの塩揉み
それと枝豆サラダにブロッコリーとうでたまご
この二つはオリジンで買ったやつですけどね
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた