タグ: チキンカツ

イランが大変なんですが仕事で全然ニュース見れないんで情報が入ってこねえ

それでは本日の男弁当

惣菜使った手抜きです

だって休みがないんだもん

今日も雑穀米です

まずは玉子焼きね

鶏胸肉一枚丸ごと揚げたデカいチキンカツ

半分にカットしてもこの大きさです

これが220円とこちらが心配になるお値段でした

すみません330円でした

お詫びして訂正いたします

それでもかなり安いですよね

いつものようにブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにオクラと枝豆

トマトを入れて完成です

ではまた

日曜日は朝から演芸番組観て時代劇観てます

雲霧仁左衛門最高

ということで日曜日なのに早起きなのは仕事だから（泣）

明日も朝早いなぁ。。。

それでは本日の男弁当

久しぶりに揚げ物欲とチーズ欲がマックスです

揚げ物欲とチーズ欲を満たしたうえで楽もしたい！！と思ってたら京王ストアにありました

チーズチキンカツにササミチーズカツ

もう即決

今日は雑穀米にしました

それとたまに糠漬け食べたくなりますよね

以前のように自宅でこさえるのが一番良いんですがなかなか手入れができないんですよね

定年後には糠漬け挑戦したいと思います

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダ

いつものオクラにブロッコリー

今日はめかぶともずくも入れてリンゴ酢を少しかけてます

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた