タグ: 豆腐

昨夜は久しぶりにken yokoyamaの生配信Liveでした

昨日は残業も早めに終わったおかげでビール片手に堪能できました

つぎの休みは久しぶりにCD買いに行ってきます

それでは本日の男弁当

今日は完全手抜きですw

今日は冷蔵庫にたいしたもんがなくてですね。。。玉ねぎスライスして豆腐とわかめ

鰹節をかけて豆腐サラダ

今日はわかめと豆腐の味噌汁

実家から新米もきましたしね

やはり米には味噌汁ってことで家族の朝食用にこさえました

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

昨日は京王線で一部運休

もろにその一部だったため家に帰るのに半日かかりました（泣）

今日もどうなるか不安なので30分早く出勤してます

台風は相変わらずノロノロだし洗濯物は乾かないし。。。そして今日も仕事だし。。。こんな日くらい休みたいなぁ

それでは本日の男弁当

今日は塩胡椒で味付けして山椒を効かせた白麻婆豆腐

それと出汁巻き玉子です

今日はレタスとたっぷりのブロッコリー

そこにトマトともやしキムチを添えて完成

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

朝妙にゆっくりしてしまって気付いたらいつもは家を出てる時間

久しぶりに一本電車遅らせてしまいました

新宿駅の乗り換えで慌てるから嫌なんですよね

しかも最近また新宿西口ダンジョンが模様替えしててなにがどうなってるかのか。。。

とりあえず迷子にはならないように気をつけます

それでは本日の男弁当っす

岩下の新生姜応援のため岩下の新生姜買ってきました

いやもっと全然前に買ってたんですがたまたま使う機会がなくて都知事選後になっちゃいました

今日はサラダメインです

冷しゃぶと岩下の新生姜

見えませんけどキャベツともやしを蒸したものが入ってます

味付けは玉ねぎポン酢に七味と山椒でピリッと仕上げました

先日張り切ってスクワットし過ぎたもんで未だに太ももがパンパンです

なのでタンパク質補給！！

今日は味噌汁代わりに手羽先の煮込み

長ネギと豆腐と一緒に一晩煮込んでます

食べる頃には骨がツルッと取れるくらいになってるハズ🎵

楽しみですね

ではまた