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早くも連休最終日

ほぼ毎日仕事だったし唯一のお休みは風邪で寝込むしでゆっくりできませんでしたね

今日頑張れば明日はお休みなのでジムでガッツリ筋トレやって汗かいてきます

それでは本日の男弁当

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朝から頑張りましたね

今日も麦飯に雑穀米のミックス

そこに脂がのった鯖の文化干しをどーん

脂が染みたとこが旨いのよ

それと味玉でタンパク質を追加摂取

今日はオニオンサラダをベースに大量のわかめ

あとはいつも通りオクラとかいろいろぶっ込んでます

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

現在10:45を少し過ぎたところ

念のため言っときますが休憩ですw

暖かくなるとは聞いてましたけど。。。むしろ暑い

こりゃ一気に満開ですかね

休みが欲しい（泣）

それでは本日の男弁当

魚焼くと手抜きに見えないですねw

久しぶりに雑穀米じゃなく麦飯です

ちりめんふりかけて海苔をのっけて鯖をどーん

玉子焼きと紅生姜を添えてます

今日もいつものようにブロッコリースプラウトのミックスサラダとオクラ

久しぶりにもずくを詰めてみました

めかぶは朝食べたんでお昼はもずく

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

桜がだいぶ咲きましたね

花見したいけど花粉症が。。。それと禁酒も続けたいしでいろいろジレンマ続きです

それ以前に休みがないんですけど（泣）

それでは本日の男弁当

今日は晩飯の残り物がメイン

スーパーで見かけるとついつい買ってしまう鯖の竜田揚げ

玉子焼きと糠漬けも一緒に詰めてます

いつものようにブロッコリースプラウトのミックスサラダにオクラ

今日はブロッコリーとめかぶを入れてます

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた