毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今日は皆既月食だそうですね
しかもスーパームーンだからいつもより月も大きく見えるんだそうですよ
夜カメラ持って出掛けたいとこなんですがこんな日に限って泊まりの仕事
インスタでも見て見た気にでもなりますか
皆さんの投稿楽しみにしてます
それでは本日の男弁当
今日も弁当三人前
こさえるのは良いけどレパートリーが枯渇気味ですw
今日は鶏肉のレモンペッパー焼き
そこにたっぷりチーズをかけてみました
職場にレンジがあると助かりますね
隙間が目立つもんで久しぶりに黒胡椒たっぷりウインナーに出汁巻き玉子
本日のサラダは鳥とブロッコリーのバジルサラダ
それといつものMCTオイルの和えサラダ
今日は千切りキャベツと焼き鮭を和えました
こっちも隙間が目立つからほうれん草のおしたしにカットしたきゅうりを添えて完成です
それでは今日もお仕事頑張りましょう
ではまた
またもや雨。。。
ただでさえ今週は土日仕事なのにもうそれだけでヤル気出ませんよ
ということで今日はそれなりに頑張ります
では本日の男弁当
今日はもうぶっちゃけて言いますが買ったヤツ
セブンイレブンで買ったサラダを盛り付けし直した適当弁当ですよ
盛り付けし直したぶんだけ手間と洗物が増えるよいう効率の悪い弁当
野菜がめちゃくちゃ少なくコスパ悪いセブンイレブンのサラダなので野菜は追加しました
千切りキャベツ、オニオンスライス、ひじきと枝豆を追加してMCTオイルで和えてます
あと冷しゃぶにはキムチを追加
こっちも野菜が少ないから冷しゃぶサラダと同様に野菜を追加
そら豆とスナップエンドウも余ってるから追加してみました
それでは今日もそれなりに頑張りますかね
ではまた
最近雨ばっかりですね
さすがに洗濯物がおっつきませんで昨日は乾燥機行きました
ウチの近所だと10分で100円
40分づつ二回回すと800円。。。結構バカになりませんね
今年の梅雨も乾燥機破産しないように気をつけます
それでは本日の男弁当
最近休みの日は翌日の弁当の準備ばかりしてる気がしますw
つくねこさえたついでに肉詰めもこさえました
隙間が目立つんでシウマイをチンして出汁巻き玉子を詰めてます
今日も飽きずにMCTオイルの和えサラダ
キャベツ、オニオンスライス、そら豆、枝豆を混ぜ混ぜ
スライスしたトマトとブロッコリー、スナップエンドウを添えて完成です
今日はつくねとそら豆のスープカレー
実家からそら豆と新玉ねぎが大量に届きましたもんでいろいろ試してます
さすがに茹でそら豆だけじゃ飽きますしね
カレーはなかなかいけますんでオススメですよ
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた