弁当の定番おかずといえば昭和な筆者はやはり鮭ですかね
ただの鮭弁もいいしのり弁にもいいし万能です
それにおにぎりにも合いますしね
ということで本日の男弁当は鮭弁
やはり定番が一番
揚げ物系はナッシングな珍しくさっぱりした弁当です
雑穀米に鮭の西京焼きと明太子
しば漬けをちょこんと添えてみました
今日も千切りキャベツをベースにめかぶとオクラ
蒸し鶏とひじきのサラダを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
鮭の西京焼きで鮭弁
タグ: 焼き魚弁当
鮭の混ぜご飯弁当
休日はチートデーを使い満喫してました
とはいえ一食だけにしました
次男の文化祭見物したついでにビール飲んでお好み焼き屋でもんじゃとモダン焼き食ってきました
それ以外は筋トレと家事w
気分転換にはなりましたね
今週もまた頑張れそうです
それでは本日の男弁当
今日は微妙に手抜きです
鮭を焼いてほぐして麦飯に混ぜました
胡麻とワカメも一緒に入れてみましたよ
出汁巻き玉子と漬物も添えてます
今日は大根とレタスのサラダ
もずくをのせてトマトとブロッコリーを入れたら完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
焼き魚弁当
暑い日が続いてましたが昨日といい今日といい涼しいですね
朝寒くて今日なんてジャケット着ちゃいました
こんな日が続いてるから体調崩しがち
うちの若いのも発熱して今日はお休み
体調管理気をつけたいですね
それでは本日の男弁当
昨夜の残り物を活用
今日も白米が食いたいと言われ銀シャリです
昨夜多めに焼いておいたししゃもと鮭
しば漬けを添えて完成です
海苔弁にしてもよかったかな
今日もレタスをベースにしてます
きゅうり、トマト、ほうれん草にもずくとめかぶを入れてます
結局二日連続玉ねぎ醤油かけてくるの忘れましたw
昨日買った味ぽん大活躍
ではまた