タグ: どーん弁当

昨日は久しぶりのお天道様を満喫しました

それにしても暑かったですねえw

昨日は帰ったらもうバテバテでした

それでは本日の男弁当

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最近手抜きが続いてます

半額惣菜からとんかつをチョイスしました

いつもの雑穀米に玉子焼きととんかつをどーん

今日は千切りキャベツにいつものオクラとブロッコリー

ミョウガの酢漬けを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

やばい。。。

またもやアップし忘れてました

それでは本日(昨日)の男弁当

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冷蔵庫の中からいろいろ救出しました

まずご飯自体が昨日の冷飯

先日こさえた鶏そぼろに晩飯で残ったチキンカツをどーん

晩飯で残った千切りキャベツにオクラとめかぶを添えて完成

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

すっかりアップし忘れてしまいましたw

それでは本日(先日)の男弁当

魚のカロリーはゼロカロリー

確か織田信長が言葉ですね

今日も白米

鯖焼いて明太子と紅生姜を添えてます