毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
いよいよ新生活スタート
今日から我が家も長男が弁当生活始まります
新しい環境に馴染むまでは体調も崩しがちですし気をつけたいですね
それでは本日の男弁当
長男弁当スタートするにあたって今日からついでに嫁さんも弁当生活スタート
毎日3人前用意するとなると結構大変す
今日は鳥もも肉とシメジ、豆苗を炒めた鳥野菜炒め
味付けは先日こさえた角煮の煮汁を使用してます
それと隙間にシウマイと出汁巻き玉子
今後は冷凍シウマイはストックしとかないとヤバいかも
今日もいつものMCTオイルの和えサラダ
食物繊維が摂れるよう最近はひじき入れてます
それと今日は味付けにもなるカラムーチョ入り
味玉とほうれん草おしたしを添えて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
桜も咲いたしいよいよ春ですな
となるとこれはもう花見するしかないですよね
ちょっと早いけど週末はカメラ持参でお花見の予定
でも週間予報は雨。。。
頼むから晴れてくれ〜
それでは本日の男弁当っす
昨夜遅かったから惣菜メイン
近所のスーパーは沖縄フェア開催中ということで沖縄弁当です
沖縄風の唐揚げ
ちょっと辛口らしいですよ
砕いたポテチのようなものをまぶして揚げてるようです
それともずくの天ぷらにネギ入りの出汁巻き玉子
今日もメインは千切りキャベツと枝豆のMCTオイル和え
余っていたうでたまごと小エビのマヨ和えとほうれん草のおしたしを添えて完成です
それでは今日も元気に頑張りましょう
ではでは
朝から激おこです
なぜならテレビのリモコンが見つからないからw
結局嫁さんが起きてくるまで本体側で操作してました
それでは本日の男弁当
今日は適当
いや今日もですかw
なぜなら二日酔い気味だからです
あの最後のビールが余計だったな。。。
今日は豚バラカルビと小松菜の炒めたやつ
味付けは塩胡椒と醤油です
このシンプルな味付けが一番良いですね
昨夜一本余計に飲みながらこさえた出汁巻き玉子
チーズと刻んだ長ネギも入れてみました
今日は先日の残りものを使い切り
クリームチーズとスモークサーモンが食い切れず残ってましたんで今日もおつまみサラダ
千切りキャベツ、豆苗、枝豆をMCTオイルで和えたやつ
スライスしたトマトを添えて完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた