「イキリ純愛シャドーボクサー」。。。
毎日毎日すごいですね
ネタを提供しない日がないですw
気になる方はぜひググってください
それでは本日の男弁当

最近このパターン多いですねw

今日は麦飯に海苔のせて醤油ぶっかけました
ししゃもと鮭に出汁巻き玉子としば漬けをのせて鮭海苔弁です

今日はレタスをベースにチョレギサラダ
きゅうりの浅漬けとほうれん草にトマトともずくを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
「イキリ純愛シャドーボクサー」。。。
毎日毎日すごいですね
ネタを提供しない日がないですw
気になる方はぜひググってください
それでは本日の男弁当

最近このパターン多いですねw

今日は麦飯に海苔のせて醤油ぶっかけました
ししゃもと鮭に出汁巻き玉子としば漬けをのせて鮭海苔弁です

今日はレタスをベースにチョレギサラダ
きゅうりの浅漬けとほうれん草にトマトともずくを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
出張やら会議やらで全然仕事が進んでおらず週末だというのに地獄です
休みをくれ
それでは本日の男弁当

今日はとりあえず冷蔵庫に残ってたものを入れて誤魔化してます

今日も軽く茶碗一杯ぶんの麦飯
そこにアジフライと目玉焼き

今日は千切りキャベツに新玉ネギのオニオンスライス
トマトとめかぶにもずく
余ってたしらすも入れてみました
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
朝からだいぶ暑いですね
ジャケット着てるとジワリと汗ばんできます
最近はもう過ごしやすい季節がほんと少ないです
そんな暑い日は冷たく冷やした蕎麦が最高ですね
久しぶりに思い出横丁のかめやさんです
そしていつもの天玉なんですがこの日は暑いから冷やしでした
弁当も痛みやすいから気をつけたいですね
それでは本日の男弁当

今日はスープカレーです
カレーでつけ蕎麦やったんでそのまま流用しました

沈んでますが肉がたっぷり入ってます
追いスパイスも入れてかなり辛く仕上げてます

今日は珍しく炭水化物祭りです
麦飯にコロッケ

やはりサラダは忘れずに用意したいですね
ミックスサラダにもずくとブロッコリー
隙間にトマトを入れて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた